Rehabilitacja

Program przeznaczony jest dla osób o niskiej sprawności i aktywności fizycznej z uwzględnieniem konsekwencji wynikających z nieprawidłowych obciążeń układu ruchu.Celem programu jest przedstawienie uczestnikom ich aktualnego poziomu sprawności fizycznej , wykonywanie badań stanu funkcjonalnego organizmu z ukazaniem ewentualnych zagrożeń oraz zapoznanie z możliwościami poprawy samopoczucia psychofizycznego.Przedstawione zostaną również najczęstsze błędy żywieniowe oraz sposoby zapobiegania im,wady i zalety najczęściej stosowanych diet.
Przedstawimy też błędy obciążające układ ruchu, które są popełniane w trakcie wykonywania prac w różnych pozycjach ciała.
W czasie trwania siedmiodniowego turnusu wykonujemy:
- komputerowe badanie postawy ciała,
- badanie składu ciała, wyznaczenie wskaźników BMI i WHR, określenie typu sylwetki z wyznaczeniem osób z nadwagą i otyłością,
-normy spożycia węglowodanów, tłuszczów i białek,
-wyjaśnienie znaczenia i podział składników pokarmowych,
-określenie wartości energetycznej pożywienia. Normy żywieniowe,
-rodzaje diet,
-kuracja aroniowa,
-badanie zakresu ruchomości stawów kręgosłupa i kończyn z oceną siły mięśni,
-badanie stanu funkcjonalnego układu krążenia : tętno, ciśnienie, EKG, UKG,
-przeprowadzenie ankiety określającej styl i jakość życia,
-zajęcia Nordic Walking,
-turystyka piesza w wybranych rejonach Kotliny Kłodzkiej,
-gry i zabawy ruchowe (m.in. pływanie, siatkówka, tenis stołowy ),
-masaże klasyczne ( manualna terapia schorzeń kręgosłupa i stawów,
-kinezyterapia - ćwiczenia lecznicze,
-inhalacje i kąpiele świerkowe,
-magnetoterapia,
-łowienie ryb ( pstrąga, karpia, okonia).

   
strona glowna
szkoly
oferta pobytu - cennik
rehabilitacja
rezerwacja
lokalizacja
atrakcje
galeria
kontakt
.